Torta de Atum Low Carb

Tudo começa na escolha dos ingredientes para massa:

👉3 ovos

👉1 iogurte natural (170g)

👉150g muçarela ralada

👉1 col chá de fermento

👉1 col chá de sal

E esses são os ingredientes para o recheio:

🌿2 latas de atum

🌿1/2 cebola pequena picada

🌿1 tomate pequeno picado

🌿2 col sopa de azeite

🌿1 col café de sal

🌿1 col café de manjericão

Modo de fazer

Basta seguir o passo a passo abaixo:

1- O primeiro passo é bater no liquidificador os ovos, a muçarela e o iogurte.

2 Em seguida acrescente o sal e o fermento e bata de novo.

3- Você vai então colocar metade da massa em um refratário.

4- Depois disso, em uma tigela, misture os ingredientes do recheio( importante: escorra a agua da lata do atum antes de por junto aos outros ingredientes)

5- Você irá colocar com cuidado o recheio sobre a massa no refratário.

6- Coloque a segunda metade da massa por cima do recheio.

7- Você irá levar ao forno por 35 minutos aproximadamente.

Pronto! Uma delicia de torta de atum low carb para almoço ou jantar.