quinta-feira, 12 de julho de 2018

Creme de Abóbora com frango._Low Carb

Ingredientes:
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1/2 abobora japonesa.
1 peito de frango pequeno.
2 dentes de alho.
Azeite.
Orégano.
Pimenta Calabresa. (Opcional)
Água.
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Modo de Preparo:
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Cozinhar o frango com temperos naturais a gosto, desfiar e reservar.
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Em outra panela cozinhar a abóbora com água suficiente até ficar desmanchando.
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Levar a abóbora no liquidificador ou mixer com um pouco da água do cozimento.
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Bata até formar um creme, reserve.
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Em um panela coloque 1 fio de azeite, doure o alho e acrescente o creme e o frango e tempere á gosto de preciso.

Pronto, um caldo gostoso e quentinho pras noites frias.

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