Bolinha de abóbora com frango Low Carb

2xc de frango cozido e desfiado. (Xícara beeem cheia, pode socar frango nela!) 😁
✍🏻 2xc de abóbora (Cabotiá/Japonesa) amassada (assada no forno).
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👉🏻 Coloque a abóbora e o frango no processador e tempere a gosto. (Eu usei alho, sal, Pimenta do reino e cheiro verde)
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👉🏻 Molde e coloque o recheio de sua preferência. (Fiz com recheio de queijo minas)
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👉🏻 Empane com farinha de amêndoas.
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👉🏻 Coloque na Air Fryer por 20 minutinhos a 180º pode usar o forno só fazer o teste do palito para saber quando está bom